Картофель с сельдереем: простое блюдо для очищения организма

15 февраля 2026, 01:39

Сельдерей это не только ароматный ингредиент, но и настоящий помощник для вашего здоровья. Благодаря своим мочегонным свойствам, он способствует выведению лишней жидкости и токсинов из организма. А картофель, с его мягкой текстурой и легкой усвояемостью, идеально подходит даже для самых чувствительных желудков.

Что потребуется:

  • 3 средних картофелины
  • 1 стебель сельдерея
  • 1/2 луковицы
  • 1 лавровый лист
  • 12 ст. ложки растительного масла
  • Соль по вкусу

Легкий процесс приготовления:

  • Нарежьте картофель кубиками, а сельдерей и лук мелко.
  • Обжарьте лук и сельдерей на растительном масле в течение 34 минут.
  • Добавьте в сковороду картофель, лавровый лист, немного соли и воды, чтобы она покрыла овощи.
  • Накройте крышкой и тушите на медленном огне 2025 минут, пока картофель не станет мягким.

    • Ароматная изюминка:

    Для завершения добавьте щепотку сушеного розмарина. Он не только усиливает противовоспалительный эффект, но и наполняет блюдо ароматом леса.

    Это легкое и питательное блюдо идеально для тех, кто хочет снизить отечность и облегчить нагрузку на организм, при этом наслаждаясь вкусной и полезной пищей, сообщает Вкусные рецепты от докторов .

    Источник: Вкусные рецепты от докторов ?
    Больше новостей на Restoranreutov.ru