Любители кулинарии и здорового питания оценят этот простой и вкусный рецепт куриных шашлыков, приготовленных в аэрогриле. Идеально подходит для обеда или ужина, это блюдо порадует как мясоедов, так и тех, кто следит за своим рационом.
Ингредиенты для блюда
- Куриное филе без кости – 550 г
- Помидоры черри – 100 г
- Томатная паста – 40 г
- Соевый соус – 1 ст. ложка
- Мед – 1 ч. ложка
- Горчица – 1 ч. ложка
- Соль – 1 ч. ложка
- Молотый черный перец – 1/3 ч. ложки
Этапы приготовления
Начать следует с подготовки маринада. В небольшой миске соединить томатную пасту, соль, перец, соевый соус, мед и горчицу. Хорошо перемешать, чтобы все ингредиенты соединились в однородную массу. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки и добавить к соусу. Тщательно перемешать, чтобы маринад равномерно покрыл мясо. Оставить филе мариноваться на 15-30 минут при комнатной температуре.
Пока курица маринуется, следует подготовить шпажки: замочить их в холодной воде, чтобы предотвратить подгорание во время приготовления. После того как куриное филе замариновалось, нанизать его на шпажки, чередуя с помидорами черри. Выложить шашлыки в корзину аэрогриля и готовить на режиме «Мультиповар» при температуре 180 °C в течение 18 минут.
Эти куриные шашлыки отлично подойдут для семейных ужинов или дружеских встреч. Подавайте их с любимыми соусами и свежими овощами, чтобы создать идеальное кулинарное сочетание.
