Нежные мясные маффины с кабачками: простой рецепт для любого повода

Нежные мясные маффины с кабачками: простой рецепт для любого повода

Идеальное сочетание вкуса и сытности, которое легко приготовить! Эти мясные маффины из кабачков подарят вам удивительное гастрономическое удовольствие. Процесс приготовления не займет много времени, а результат вас приятно порадует.

Ингредиенты

  • Фарш домашний классический — 400 г (примерно)
  • Кабачки — 650 г (примерно 3 средних)
  • Яйца — 2 шт.
  • Сушеные овощи (лук, морковь, болгарский перец) — 3 столовые ложки (или свежие, мелко нарезанные)
  • Твердый или полутвердый сыр — 100 г
  • Соль и перец по вкусу
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. ложка
  • Псиллиум (шелуха) — 1 ст. ложка

Приготовление

1. Начните с натирки кабачков на мелкой терке и посолите их, оставив на несколько минут. После этого тщательно отожмите лишнюю жидкость.

2. В первую очередь добавьте к кабачкам фарш (он может быть уже приправлен солью, перцем и яйцом). Также влейте 2 яйца и добавьте сушеные или свежие овощи. Хорошо перемешайте массу.

3. Затем всыпьте соль, перец, разрыхлитель и псиллиум, снова тщательно перемешивая. Твердый сыр натрите на терке.

4. Разложите тесто по формочкам для кексов и посыпьте натертым сыром. Выпекайте при температуре 180-200 градусов до появления золотистой корочки.

5. Дайте маффинам остыть немного перед тем, как извлекать их из формочек. Горячими они особенно вкусны!

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей